Oct
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Tout ce que j’ai toujours su sur le ski à roulettes, sans jamais penser vous en parler par Paul Junique
Fixer le premier ski se fait sans difficulté. Les problèmes commencent avec la fixation du second. En penchant le buste, on déplace notre centre de gravité vers l’avant et notre équilibre tend à se modifier. …
Mai
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Il est reconnu que des qualités physiologiques exceptionnelles sont requises pour la performance en ski de fond. Que faire lorsque ces atouts semblent inaccessibles au commun des mortels ? La meilleure façon de s’améliorer consiste à développer des habiletés techniques. Les aspects aérobiques et musculaires seront toujours à surveiller. De même que la souplesse. Cependant, …
Mar
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Les « jambiers antérieurs » douloureux par Guy Goulet
Vous, les MAÎTRES, connaissez sûrement ça ! Un Homo sapiens, début quarantaine, ayant été trop sédentaire pendant les périodes blanches et froides, qui se décide finalement à ressortir ses vieux skis de fond classiques pour revigorer son gabarit afin que le temps ne l’abîme pas trop vite. Vous avez …
