René Vary

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Nom : René Vary
Date d'enregistrement : 29 mars 2011

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  1. Le stretching, un bienfait quotidien… un outil de haute performance — 1 janvier 1995

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Jan
01

Le stretching, un bienfait quotidien… un outil de haute performance

par

Le « stretching », un bienfait quotidien… un outil de haute performance par René Vary

Le stretching, c’est l’étirement d’un muscle ou d’un groupe musculaire dans le but d’augmenter l’amplitude du mouvement. Il en résulte une amélioration de la force, de la mobilité, de la rapidité, de la résistance, de la souplesse et de la coordination.

Le …

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