Name: René Vary
Date registered: 29 mars 2011
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Le « stretching », un bienfait quotidien… un outil de haute performance par René Vary
Le stretching, c’est l’étirement d’un muscle ou d’un groupe musculaire dans le but d’augmenter l’amplitude du mouvement. Il en résulte une amélioration de la force, de la mobilité, de la rapidité, de la résistance, de la souplesse et de la coordination.
Le …
